เพราะเหตุใดผิวหนังกำพร้าบริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้าจึงมีความหนามากที่สุด ?
- เป็นอวัยวะที่ต้องใช้งานมากที่สุด
- ป้องกันไม่ให้กระดูกอ่อนแตก
- เป็นที่ยึดเกาะของเนื้อเยื่อต่างๆ
- ป้องกันการถูกกระแทก
ข้อใดไม่ใช่วิธีปฏิบัติตนที่ถูกต้องหลังจากการตากฝน ?
- เมื่อตากฝนแล้วควรรีบทำความสะอาดเท้าทันที
- เมื่ออาบน้ำแล้วควรโรยแป้งฝุ่นเพื่อลดความชื้น
- เมื่อตากฝนแล้วไม่ควรรีบอาบน้ำทันที
- ควรรีบถอดเสื้อผ้าทันทีเมื่อกลับถึงที่พัก
การออกกำลังกายในข้อใดก่อให้เกิดอันตรายต่อกระดูกน้อยที่สุด
- ยกน้ำหนัก
- ยิมนาสติก
- เต้นแอโรบิก
- บาร์เดี่ยวต่างระดับ
การเสริมสร้างระบบกระดูกด้วยวิธีใดที่มีส่วนช่วยให้ระบบกระดูกมีความแข็งแรง
- การอยู่ในที่ร่มเป็นประจำ
- การทานปลาเล็กปลาน้อย
- การยกของหนักๆ
- การเล่นโลดโผน
กล้ามเนื้อมีหน้าที่และการทำงานคล้ายกระดูกในเรื่องใด
- การทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถสังเกตเห็นได้จากภายนอกเท่านั้น
- มีส่วนช่วยในการเคลื่อนไหวอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
- สามารถผลิตความเย็นให้แก่ร่างกายได้
- รักษาอุณหภูมิของร่างกาย
ข้อใดคือการรับประทานอาหารเพื่อการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมที่สุด
- งดอาหารบางมื้อ
- เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
- รับประทานอาหารจุกจิก
- เลือกรับประทานอาหารแต่ที่ตนเองชอบ
การดูแลสุขภาพตนเองด้วยวิธีใดเหมาะสมที่สุด
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลาย เสริมด้วยผักและผลไม้ทุกมื้อ
- การละเลยในการไม่ตรวจสุขภาพประจำปี เพราะคิดว่าร่างกายแข็งแรงดีอยู่
- การนอนหลับกลางวัน เพื่อทดแทนการนอนหลับในเวลากลางคืน
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในช่วงเช้า ครั้งละ 2-3 ชั่วโมง
ข้อใดสามารถอธิบายเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพครอบครัวของตนเองได้อย่างถูกต้อง
- ไม่จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของสมาชิกในครอบครัว เพราะทุกคนมีหน้าที่ต้องดูแลสุขภาพของตนอยู่แล้ว
- เมื่อสมาชิกในครอบครัวเกิดการเจ็บป่วย เราควรเรียกผู้อื่นให้มาช่วยเหลือก่อนเสมอ
- ส่งเสริมสมาชิกในครอบครัวให้มีสุขภาพกาย และสุขภาพจิตที่สมบูรณ์แข็งแรง
- ไม่ส่งเสริมให้สมาชิกในครอบครัวของตนทำกิจกรรมนันทนาการร่วมกัน
ข้อใดเป็นกระบวนการดูแลสุขภาพในขั้นของการประเมินปัญหา
- การรู้ว่าตนเองอยู่ในสภาวะที่เสี่ยงต่อการเกิดโรค
- การพิจารณาสุขภาพของตนเองว่าแข็งแรงหรือไม่
- การผ่อนคลายความเครียดด้วยการนวด
- การไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษา
การดูแลสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวข้อใดสำคัญที่สุด
- การรักษาความสะอาด
- การพักผ่อนนอนหลับ
- การรับประทานอาหาร
- การป้องกันโรค
ข้อใดไม่ใช่หัวใจสำคัญของลักษณะการดำเนินงานสาธารณสุขมูลฐาน?
- ดูแลสุขภาพอนามัยของประชาชนในชุมชน
- การให้การรักษาพยาบาลอาการเจ็บป่วยของประชาชน
- ประชาชนไม่มีส่วนร่วมในการส่งเสริมสุขภาพกับหน่วยงาน
- ให้การส่งเสริมสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกาย
ข้อใดคือสภาพปัญหาสาธารณสุขที่พบมากในปัจจุบัน
- โรคติดต่อ
- โรคไม่ติดต่อ
- โรคอุบัติใหม่
- โรคอุบัติซ้ำ
ข้อใดคือความสำคัญของการได้รับข้อมูลข่าวสารด้านสุขภาพ
- ทำให้ทราบข่าวสารต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ
- เป็นช่องทางในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สุขภาพ
- ให้ข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการบั่นทอนสุขภาพ
- เป็นแหล่งสร้างรายได้ทางด้านสุขภาพ
การเลือกรับข้อมูลข่าวสารทางสุขภาพข้อใดไม่เหมาะสม
- เลือกรับข้อมูลข่าวสารที่เกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว
- เลือกรับข้อมูลข่าวสารที่เกี่ยวกับการการฟื้นฟูสมรรถภาพ
- เลือกรับข้อมูลข่าวสารที่เกี่ยวกับการส่งเสริมสุขภาพ
- เลือกรับข้อมูลข่าวสารที่เกี่ยวกับการป้องกันโรค
ข้อมูลข่าวสารสุขภาพนั้น มีบทบาทสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของเราอย่างไร
- สามารถตัดสินใจได้ว่าจะดำเนินชีวิตอย่างไรให้มีสุขภาพดี
- สามารถวิเคราะห์ปัญหาสุขภาพของตนเองได้
- สามารถประเมินสุขภาพของตนเองได้
- สามารถสำรวจสุขภาพของตนเองได้
หากต้องการทราบข้อมูลข่าวสารเรื่อง การป้องกันโรคไข้เลือดออก ควรแสวงหาข้อมูลข่าวสารด้านสุขภาพจากแหล่งปฐมภูมิใด
- วารสาร นิตยสาร หรือบทความ
- นิทรรศการของหน่วยงานเอกชน
- เจ้าหน้าที่สาธารณสุข
- สารคดีทางสุขภาพ
แหล่งปฐมภูมิเป็นแหล่งของข้อมูลข่าวสารสุขภาพที่ได้มาจากการสัมภาษณ์หรือสอบถาม ซึ่งสามารถสอบถามข้อมูลได้จากเจ้าหน้าที่สาธารณสุข
- ความถูกต้องของข้อมูล
- การเผยแพร่ของข้อมูล
- การได้มาของข้อมูล
- คุณภาพของข้อมูล
ข้อใดไม่ใช่ลักษณะของข้อมูลข่าวสารที่ดี
- มีความถูกต้องของข้อมูล
- ทันต่อความต้องการของผู้ใช้
- ขาดความสมบูรณ์ของเนื้อหา
- ตรงกับความต้องการของผู้ใช้
ข้อใดเป็นการเปลี่ยนแปลงทางด้านสังคมทั้งวัยรุ่นชายและวัยรุ่นหญิง
- การแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผยตรงไปตรงมา
- ความอยากเป็นที่ยอมรับของเพื่อนและกลุ่ม
- น้ำหนักและส่วนสูงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
- มีความคิดและมีเหตุผลที่เหมือนผู้ใหญ่
วัยรุ่นที่ขาดความรู้เรื่องเพศที่เหมาะสม และขาดการดูแลเอาใจใส่จากผู้ปกครอง อาจส่งผลให้เกิดปัญหาเรื่องเพศ และปัญหาทางสังคมดังต่อไปนี้ ยกเว้นข้อใด
- ปัญหาพฤติกรรมเบี่ยงเบนทางเพศ
- โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- การขาดเพื่อนต่างเพศ
- การถูกล่อลวง ขมขื่น
การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นการกระทำที่ผิดหรือไม่ เพราะเหตุใด
- ผิด เพราะไม่รู้จักยับยั้งอารมณ์ทางเพศ
- ผิด เพราะเป็นการกระทำที่น่ารังเกียจของบุคคล
- ไม่ผิด เพราะเป็นการระบายความตึงเครียดทางอารมณ์
- ไม่ผิด เพราะเป็นการกระทำกับตนเองมิได้ก่อให้เกิดความเดือดร้อนแก่ผู้อื่น
ปัจจัยใดไม่มีส่วนเกี่ยวข้องที่อาจส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมทางเพศที่เกิดจากตนเองของวัยรุ่น
- การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคมของวัยรุ่น
- การเลือกรับสื่อต่างๆ เช่น สื่อสิ่งพิมพ์ และอินเทอร์เน็ต เป็นต้น
- การไม่ยึดคุณธรรมจริยธรรม ไม่รู้จักแยกแยะความดี ความชั่ว
- การขาดการนับถือตนเอง เนื่องจากชอบเลียนแบบผู้อื่น
การมีเพศสัมพันธ์เพียงครั้งเดียวของวัยรุ่นอาจส่งผลให้ตั้งครรภ์ได้หรือไม่ เพราะเหตุใด
- ได้ เพราะมีการหลั่งน้ำอสุจิ
- ได้ เพราะทั้งคู่มีวุฒิภาวะทางเพศแล้ว
- ไม่ได้ เพราะวันนั้นไข่อาจจะยังไม่ตก
- ไม่ได้ เพราะมีการนับระยะปลอดภัยไว้แล้ว
ข้อใดคือสิ่งที่ควรทำเป็นอันดับแรกเมื่อถูกล่วงละเมิดทางเพศ
- เดินหนีให้เร็วที่สุด
- ต่อว่าด้วยถ้อยคำที่รุนแรง
- ตั้งสติและตั้งใจปฏิเสธอย่างจริงจัง
- พูดปฏิเสธด้วยน้ำเสียงและท่าทางที่จริงจัง
ข้อใดไม่ใช่อิทธิพลของครอบครัวที่เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลทางเพศของวัยรุ่น
- ความศรัทธาในศาสนา
- ความสัมพันธ์ในครอบครัว
- การจับกลุ่มกันกับเพื่อนเพื่อทำกิจกรรมต่างๆ
- การปลูกฝังเจตคติที่ดีในเรื่องบทบาทของชายหญิง
ข้อใดคือลักษณะของครอบครัวที่ไม่เป็นประชาธิปไตย
- สร้างระเบียบของครอบครัวร่วมกัน
- สมาชิกทุกคนร่วมกันแก้ไขปัญหา
- ผู้นำครอบครัวเป็นผู้ออกคำสั่ง
- ฟังความคิดเห็นของสมาชิก
วัฒนธรรมใดของชาวตะวันตก ที่วัยรุ่นในสังคมไทยไม่ควรนำมาเป็นแบบอย่างในการดำเนินชีวิต
- สนิทสนมกับเพื่อนต่างเพศ
- การกอดจูบในที่สาธารณะ
- การคบเพื่อนต่างเพศ
- การเที่ยวกลางคืน
ข้อใดคือแนวทางป้องกันความเสี่ยงต่อการมีพฤติกรรมทางเพศที่เหมาะสมที่สุด
- ดูสื่อยั่วยุอารมณ์ทางเพศ
- เที่ยวแหล่งสถานบันเทิงต่างๆ
- ทำกิจกรรมต่างๆ ที่เป็นประโยชน์
- สนิทสนมกับเพศตรงข้ามจนเกินงาม
ควรปลูกฝังค่านิยมทางเพศของวัยรุ่นในเรื่องใดมากที่สุด
- ค่านิยมการแสดงออกทางเพศอย่างเปิดเผย
- ค่านิยมในเรื่องการจัดการอารมณ์ทางเพศ
- ค่านิยมในเรื่องความรับผิดชอบ
- ค่านิยมรักนวลสงวนตัว
อิทธิพลใดมีผลต่อค่านิยมทางเพศของวัยรุ่นมากที่สุด
- ศาสนา
- ครอบครัว
- บุคลิกภาพ
- บรรทัดฐานทางสังคม
ข้อใดเป็นการแสดงออกที่ไม่เหมาะสมของฝ่ายหญิง ที่แสดงต่อเพื่อนชาย
- ยิ้มและกล่าวทักทาย
- ให้เพื่อนชายถูกเนื้อต้องตัว
- รับประทานอาหารด้วยกัน
- ซื้อขนมมาฝากเพื่อเป็นการขอบคุณ
ข้อใดไม่ใช่การปฏิบัติตนตามค่านิยมทางเพศที่เหมาะสม
- ปฏิบัติตามขนบธรรมเนียมประเพณีที่ดีงามของไทย
- ฝ่ายชายและฝ่ายหญิงควรให้เกียรติซึ่งกันและกัน
- การแต่งกายให้ถูกกาลเทศะและเหมาะสมกับวัย
- การหมกมุ่นในเรื่องเพศมากเกินไป
การปฏิบัติในข้อใดสอดคล้องกับค่านิยมรักนวลสงวนตัว
- ไม่ไปไหนกับเพื่อนต่างเพศ
- ไม่สมาคมกับเพื่อนต่างเพศ
- ไม่ให้เพื่อนต่างเพศช่วยเหลือ
- ไม่อยู่ในที่ลับตากับเพื่อนต่างเพศ
ในการทำงานร่วมกันกับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ ข้อใดคือปัจจัยที่สำคัญที่สุด
- การมีน้ำใจต่อเพื่อนร่วมงาน
- ความอดทนต่อเพื่อนร่วมงาน
- การเสียสละต่อเพื่อนร่วมงาน
- การมีสัมพันธภาพที่ดีต่อเพื่อนร่วมงาน
บุคคลในข้อใดสามารถสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับผู้อื่นได้อย่างเหมาะสม
- บุคคลที่แยกตัวจากสังคม
- บุคคลที่ไม่รับฟังเหตุผล
- บุคคลที่มีภาวะซึมเศร้า
- บุคคลที่พูดจาสุภาพ
เพราะเหตุใด มนุษย์จึงต้องมีการสร้างสัมพันธภาพที่ดีต่อกัน
- มนุษย์อยู่ร่วมกันในสังคม
- เพื่อให้มีเพื่อนที่หลากหลาย
- มนุษย์มีการแก่งแย่ง แข่งขันกัน
- เพื่อผลประโยชน์ในหน้าที่การงาน
หากเพื่อนของนักเรียนพูดถึงเรื่องราวที่ไม่ดีของบุคคลที่ 3 ให้นักเรียนฟัง ซึ่งเป็นบุคคลที่นักเรียนรู้จักและคุ้นเคย นักเรียนควรทำอย่างไร
- ไม่แสดงความคิดเห็น และพยายามเปลี่ยนหัวข้อสนทนา
- พิจารณาว่าถ้าเป็นความจริงควรบอกให้ผู้นั้นแก้ไข
- พยายามชักชวนให้เพื่อนพูดขยายความมากขึ้น
- แนะนำเพื่อนว่าไม่ควรพูดให้ผู้อื่นเสียหาย
การปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่นควรยึดหลักการใด
- การทำความดี
- ยึดหลักการและเหตุผล
- ยอมรับสภาพ
- แก้ไขข้อบกพร่อง
ข้อใดไม่ใช่การปฏิบัติตนเมื่อพบกับเพื่อนใหม่
- ทำความรู้จักและทักทาย
- ชวนไปกินข้าวด้วยกัน
- ถามเรื่องครอบครัว
- ขอเบอร์โทรศัพท์
สิ่งใดจะช่วยลดความขัดแย้งในสังคมได้มากที่สุด
- การพูดแต่สิ่งดีไม่ขัดแย้ง
- การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
- การให้มากกว่าการรับจากผู้อื่น
- การให้อภัยและเคารพในศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ของผู้อื่น
การเลี้ยงลูกแบบตามใจมีความหมายตรงกับข้อใดมากที่สุด
- รักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี
- เห็นช้างขี้ ขี้ตามช้าง
- วัวหายล้อมคอก
- พ่อแม่รังแกลูก
ข้อใดไม่ใช่ผลกระทบที่เกิดจากการใช้ยาลดความอ้วน
- มีรูปร่างที่สวยงามอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
- มีอารมณ์หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ
- เมื่อหยุดยาแล้ว น้ำหนักจะเพิ่มขึ้น
- สามารถเกิดการเสพติดยาได้
เพราะเหตุใด วัยรุ่นจึงติดสารเสพติดได้ง่ายที่สุด
- ความอยากรู้อยากลอง
- ความเจ็บป่วยทางกาย
- การใช้ยาในทางที่ผิด
- การมีฐานะยากจน
การเสพสารเสพติด จะส่งผลเสียต่อตนเองในเรื่องใดมากที่สุด
- ชื่อเสียง
- สุขภาพ
- ทรัพย์สิน
- เศรษฐกิจ
ข้อใดเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ที่สำคัญที่สุดในการป้องกันไม่ให้ลูกติดสารเสพติด
- ขยันทำงานหาเงินเลี้ยงดูลูก
- ดูแลเอาใจใส่เลี้ยงดูลูกด้วยเงิน
- จัดสภาพแวดล้อมของบ้านให้น่าอยู่
- ให้ความรู้เรื่องของโทษและอันตรายจากการติดสารเสพติด
ข้อใดไม่ใช่ขั้นตอนการบำบัดรักษาในการฟื้นฟูสมรรถภาพ
- การปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพและพฤติกรรม
- การใช้กิจกรรมต่างๆ ในการบำบัดรักษา
- การดำเนินการให้ยาชนิดอื่นทดแทน
- การปรับสภาพร่างกายและจิตใจ
ข้อใดคือวิธีการช่วยเหลือผู้ติดสารเสพติดให้แก่สมาชิกในครอบครัวที่เหมาะสม
- ไม่พูดคุยกับผู้ป่วย
- ห้ามผู้ป่วยออกจากบ้าน
- ห้ามผู้ป่วยเสพสารเสพติดโดยเด็ดขาด
- ยอมรับและให้กำลังใจผู้ป่วยในการเลิกเสพสารเสพติด
ข้อใดคือวิธีการหลีกเลี่ยงสารเสพติดที่ดีที่สุด
- พูดคุยกับกลุ่มผู้ใช้สารเสพติด
- ปรึกษาเพื่อนเสมอเมื่อมีปัญหา
- แนะนำเพื่อนให้เลิกเสพสารเสพติด
- เป็นผู้รับฝาก หรือนำส่งสารเสพติด
สาเหตุใดที่วัยรุ่นมักจะถูกทำร้ายร่างกายซึ่งเป็นปัญหาที่พบมากที่สุดในปัจจุบัน
- ผู้ใหญ่โกรธแล้วมาระบายอารมณ์
- เกิดการทะเลาะเบาะแว้งกันเอง
- ผู้ใหญ่ไม่ดูแลเอาใจใส่
- ขาดความมั่นใจ
สาเหตุใดที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งหรือความรุนแรงระหว่างพ่อแม่กับลูก อันเนื่องมาจากการที่พ่อแม่ปรับตัวไม่ทันกับการเจริญเติบโตของลูก
- การเรียน
- จู้จี้ ขี้บ่น
- การคบเพื่อน
- ช่องว่างระหว่างวัย